Курица с мандаринами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мандарины3шт.
- соль1щепотка
- курица1по вкусу
- кефир1по вкусу
- чеснок1по вкусу
- приправы1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки2.26г2.51% от дневной нормы
- Жиры0.66г0.83% от дневной нормы
- Углеводы18.47г6.16% от дневной нормы
- Калории83.95кКал3.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Курицу замочить в кефире, предварительно натерев солью, любимыми приправами и чесноком. Оставить на ночь.
- Шаг 2
Мандарины нарезать на четвертинки.
- Шаг 3
нафаршировать курицу мандаринами, зашить.
- Шаг 4
Поставить курочку в духовку на 45 мин под фольгой, потом фольгу снять и подрумянить еще минут 30.
- Шаг 5
Украсить зеленью и мандаринами.
Реклама
Реклама
Оценить5.07
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
2 - ая!👌