Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Зеленый салат с креветками и крутонами в итальянском стиле

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • огурцы1шт.
  • хлеб белый2шт.
  • соль1щепотка
  • лимонный сок1ч. л.
  • салат айсберг1по вкусу
  • салат фриссе1по вкусу
  • оливковое масло1по вкусу
  • перец черный молотый1по вкусу
  • соус табаско1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки58.34г
    64.82% от дневной нормы
  • Жиры17.84г
    22.30% от дневной нормы
  • Углеводы348.9г
    116.30% от дневной нормы
  • Калории1844.49кКал
    76.85% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Чиша

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Белый хлеб, желательно вчерашний, чуть подсохший, нарежем небольшими кубиками. Щедро присыпаем сухими итальянскими травами и сбрызнем оливковым маслом. Отправляем в духовку на 5-7 минут при температуре 200С.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    А пока подготовим остальные ингредиенты. С огурца снимем кожуру. И с помощью овощечистки нарежем ленточками только белую часть без семян.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Листики айсберга и салата фриссе наломаем руками.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Креветки помоем и промакнем бумажным полотенцем. На сковородке разогреем оливковое масло, выложим креветки. Посолим и щедро присыпаем сухими итальянскими травами. Обжариваем с обеих сторон по 2-3 минуты.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Приготовим заправку. Для этого в мисочке смешаем оливковое масло, сухие травки, соль, свежемолотый перец, табаско (по желанию) и лимонный сок. Хорошенько взобьем вилочкой, чтобы все смешалось.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Часть заправки выливаем в зеленый салат, присолим его и аккуратно перемешиваем руками или двумя деревянными ложками.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Теперь выкладываем креветки и крутоны, сверху разбрызгиваем оставшуюся заправку и уже не мешая подаем к столу. Приятного аппетита!

Оценить5.0102
0

Автор рецепта

Фотография профиляLapSha (Мария),автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Natalia_на кухне

    Приятный салатик, спасибо за рецепт!😏😉😌

    • Фотография профиля
      Ирина Арканникова

      обожаю такой салатик, только еще яйцо добавляю (ну,не могу без яиц)))) Фото изумительно вкусное!!!!!!!!!!!!😍

      • Фотография профиля
        Чиша

        Это было ну очень вкусно СПАСИБО!

        • Фотография профиля
          ИринаКулева

          Отличный рецепт салата, спасибо!

          • Фотография профиля
            Milena

            Сегодня приготовила- очень и очень вкусно! Спасибо

            Оставить комментарий