Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Креветки с грейпфрутом и авокадо

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • авокадо1шт.
  • лаймовый сок0.33333мл
  • шалфей2веточка
  • сахар1щепотка
  • соль1щепотка
  • лаймовая цедра1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки5.18г
    5.76% от дневной нормы
  • Жиры48.04г
    60.05% от дневной нормы
  • Углеводы20.61г
    6.87% от дневной нормы
  • Калории512.34кКал
    21.35% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Грейпфрут очистить, разделить на 2 части. Одну разделить на сегменты, снять пленку, порезать на небольшие кусочки, выделившийся сок сохранить.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Из другой половины выжать сок, добавить к нему выделившийся сок при нарезке.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Шалфей промыть, оборвать листики и измельчить.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Желатин замочить в холодной воде. Авокадо очистить, крупно нарезать, выложить в чашу блендера и измельчить.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    К авокадо добавить сок лайма, соль, перец, сахар, шалфей и все взбить до однородности. ***Если авокадо не совсем спелое, добавьте 1-2 ч.л. маонеза (или сливок, если не в пост).

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Креветки отварить в подсоленой воде до готовности.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Желатин отжать от воды, нагреть в небольшом количестве сока грейпфрута, смешать с остальным соком. На дно каждого стаканчика выложить смесь из авокадо,

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    затем кусочки грейпфрута,

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    сверху выложить креветки и полить все грейпфрутовым соком.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Убрать в холодильник на 2-3 часа. Перед подачей посыпать цедрой.

Оценить5.049
0

Автор рецепта

Фотография профиляОльга♥Ч,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Мария KMW

    +1 легкой закуске!

      • Фотография профиля
        Римма

        Как нежно и вкусно! Голосую!

          • Фотография профиля
            Natalia (B&O)

            Неверояное блюдо!!!!👍

              • Фотография профиля
                Lyudmilae

                Очень люблю такое сочетание!

                  • Фотография профиля
                    CatherineSW

                    Элегантная закуска) Голосую!

                      Оставить комментарий