Фото рецепта
Фото блюда

Пряный марокканский суп с цветной капустой и миндалем

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • капуста цветная1кочан
  • оливковое масло2ст. л.
  • кориандр0.5ч. л.
  • бульон1л

Пищевая ценность

  • Белки45.02г
    50.02% от дневной нормы
  • Жиры39.94г
    49.92% от дневной нормы
  • Углеводы57.08г
    19.03% от дневной нормы
  • Калории737.74кКал
    30.74% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Наши продукты:

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Цветную капусту режем на небольшие кусочки.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    В кастрюле разогреваем масло, добавляем специи и хариссу и готовим, помешивая, 2 минуты.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Затем добавляем капусту, миндаль (немного оставляем для подачи) и бульон. Количество бульона зависит от того, насколько густой суп Вы любите. Я люблю довольно густой, поэтому доливаю бульон, чтобы он немного покрывал овощи. И варим на среднем огне до мягкости капусты минут 20.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Превращаем суп в пюре.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Прогреваем его хорошенько, разливаем по тарелкам и подаем, украсив миндалем. Я его еще присыпала паприкой. Приятного аппетита)

Оценить5.034
0

Автор рецепта

Фотография профиляМурзик,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Наталья

    Спасибо, приготовила - вкус интересный получился 😌 Вместо хариссы использовала соус табаско!

      • Фотография профиля
        Nvdily

        Приготовила! Вкусно и интересно! Спасибо за рецепт! Использовала паприку вместо хариссы и чуть посолила.

        • Фотография профиля
          Снежинка Татьяна

          Очень необычно! Мой голос 21-й:)

          • Фотография профиля
            Римма

            Какое разнообразие супов!!! Голосую! Мне очень понравилось!:)

            • Фотография профиля
              Алла

              И за этот супер-суп мой голос 😀

              Оставить комментарий