Низкокалорийные бананово-кокосовые пирожные
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- бананы1шт.
- кокосовая стружка70г
Основные
Пищевая ценность
- Белки12.1г13.44% от дневной нормы
- Жиры45.9г57.38% от дневной нормы
- Углеводы53.4г17.80% от дневной нормы
- Калории675.1кКал28.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Орешки измельчаем в блендере. Добавляем банан
- Шаг 1
Перемалываем орешки с бананом до консистенции густой пасты. Если банан очень крупный, добавьте орешков, масса должна держать форму.
- Шаг 2
Высыпать кокосовую стружку на поверхность. Скатать орехово-банановую массу в крупные шарики, обвалять в кокосовой стружке. Вот и вся магия для приятной диеты :) Если недостаточно сладко, добавьте ложку меда в ореховую массу. Приятного аппетита!:)
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
здорово как)) голосую))
а я 41-ая буду! Аппетитные конфетки!:)
Я с голосом, 40-ой!
+34!pooh_lol
Так красиво, аппетитно и просто! Голосую 33-я :)