Фото рецепта
Фото блюда

Салат "Дельфинчик"

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • горбуша1банка
  • огурцы3шт.
  • сыр1по вкусу
  • чернослив1по вкусу
  • орехи1по вкусу
  • яблоки1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки56.47г
    62.74% от дневной нормы
  • Жиры17.54г
    21.93% от дневной нормы
  • Углеводы18.92г
    6.31% от дневной нормы
  • Калории456.53кКал
    19.02% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    1-й -тертый сыр ( 200 г), его выкладываем в виде дельфина, 2-ой - жареный на раст. масле лук ( лишнему маслу дать предварительно стечь), 3-ий - банка горбуши или сайры ( размять вилкой), сбрызнуть лимоном, 4-ый - распаренный чернослив, резанный соломкой+ измельченные орехи+ желтки 4-х яиц, 5-ый - 3 мелко порезанных соленых (маринованных) огурца, 6-ой - большое яблоко на крупной терке, 7 - украшаем тертыми маслинами и тертым белком тело дельфина как на фото. Глаз - кусочек белка, а посередине кусочек маслины.

Оценить5.041
0

Автор рецепта

Фотография профиляNatalia,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля

    какой хорошенький!!!!!!!!!!!!!!!!!😍

      • Фотография профиля
        сладкоЁжка

        😀такой милый!

          • Фотография профиля
            Танюха-ха))

            Очень симпатичный!😀

              • Фотография профиля
                Veronika

                Голосую за забавный салатикpooh_lol

                  • Фотография профиля
                    Elen@Lat

                    flower😀Вернулась с голосом!

                      Оставить комментарий