Салат из морепродуктов по-средиземноморски
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- перец сладкий желтый1шт.
- зелень2ст. л.
- оливковое масло2
- перец чили1по вкусу
- каперсы1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки1.5г1.67% от дневной нормы
- Жиры0.16г0.20% от дневной нормы
- Углеводы5.31г1.77% от дневной нормы
- Калории25.55кКал1.06% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Тонко нарезать сладкий перец, петрушку и чили.
- Шаг 1
Морепродукты разморозить, смешать с перцами, каперсами и петрушкой. Взбить вилкой в миске все компоненты заправки и полить салат.
- Шаг 2
Хорошо перемешать, закрыть пищевой плёнкой и поставить в холодильник на 30 мин.Салат желательно съесть сразу, не оставляйте его на следующий день.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5
Очень любим морепрдукты!Но все больше в горячем виде ....а тут такой замечательный салатик!Возьму на заметку...спасибо!!!😀flower
Леночка, спасибо тебе огромное за такой замечательный салат, всей моей семье и моему папе, который у нас сейчас гостит, очень понравилось!heartflower Только я немного поэкспериментировала и объединила салат с морепродуктами и твой салат с авокадо и грейпфрутом (жалко только, что граната у меня не было, думаю, он очень хорошо сочетался бы со всеми ингредиентами), получилось очень здорово, во время приготовления нашептывала себе, не забыть, что ни в коем случае чеснок класть нельзя, так как испортится вкус, все получилось очень здорово!😘😘😘
Леночка, ты знаешь, морепродукты - это моё!!👌 heartheartheart А в таком замечательном исполнении - втройне моё!!👌👌👌flower
Лена, очень в таком варианте понравился морской салат! 👌 👍
А морской коктейль не надо отваривать?