
САЛАТ "УТРО 9 МАРТА"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сыр50г
- куриные грудки1по вкусу
- горошек зеленый1по вкусу
- майонез1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки12.37г13.74% от дневной нормы
- Жиры15.44г19.30% от дневной нормы
- Углеводы0.32г0.11% от дневной нормы
- Калории189.6кКал7.90% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
луковицу очистить и мелко порезать. у меня красный лук не просто ядреный, а ТЕРМОЯДЕРНЫЙ, поэтому я ошпарила кипятком его
- Шаг 1
грибочки помыть, порезать, обжарить на подсолнечном масле без запаха. будьте осторожны, если надумаете потихонечку умыкнуть кусочек со сковороды: ОЧЕНЬ ГОРЯЧО
- Шаг 2
свежий огурчик порезать кубиками
- Шаг 3
оливки нарезать кружочками
- Шаг 4
куриную грудку тоже режем кубиками
- Шаг 5
сыр нарезаем мелкими кубиками, все смешиваем, добавляем зеленый горошек. солить не нужно. огурчик очень освежает, оливки придают пикантность, горошек отдает нежность, курочка насыщает и наполняет салат копченым ароматом, лучок...ну куда без него. заправляем майонезикм. можно еще и лимонного сока добавить....очень вкусно
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль