
Запеканка рисовая "Четыре сыра"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кабачки1шт.
- лук репчатый1шт.
- чеснок1стакан
- лимоны1шт.
- рис1стакан
- тимьян1щепотка
- соль2щепотка
- перец черный1щепотка
- растительное масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки21.76г24.18% от дневной нормы
- Жиры2.3г2.88% от дневной нормы
- Углеводы216.93г72.31% от дневной нормы
- Калории1001.02кКал41.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Прошу прощения, но я сделал фотографии только готового блюда, поэтому пошаговых фотографий как таковых не будет.
- Шаг 2
Вначале сварите рис. Помните, что разный рис готовится разное время. Основные принципы - промойте рис перед варкой, варите в очень большом количестве воды - не менее чем в четыре раза больше сухого риса, варите на очень слабом огне в подсоленной воде. В конце рис желательно промыть в холодной воде, чтобы остановить процесс готовки и смыть лишний крахмал.
- Шаг 3
Порежьте крупной соломкой кабачок. Порежьте соломкой лук. Разогрейте масло в сковороде Тефаль от Юлии Высоцкой (шутка). Обжарьте на сильном огне кабачки минуты три. Добавьте лук и на среднем огне обжарьте еще несколько минут - до мягкости. Полейте лимонным соком и посыпьте солью. Добавьте тимьян. Обжарьте еще минуту.
- Шаг 4
Возьмите круглую форму. Смажьте ее маслом, выложите рис в форму. Попробуйте рис - он должен быть нормально посолен. Если недостаточно - досолите. Выложите сверху кабачок с луком ровным слоем. Порежьте Дорблю и выложите кусочки сверху. Посыпьте натертым на крупной терке моцареллой.
- Шаг 5
Положите кусочки чеддера. Сверху натрите на мелкой терке пармезан.
- Шаг 6
Поставьте в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на двадцать минут. На самом деле все ингредиенты уже готовы, поэтому следите за запеканием сыра. Вам может понадобиться и 15 минут и 25 минут. Достаньте из духовки. Для вкуса можете сбрызнуть сверху оливковым маслом, каплями лимонного сока и свежемолотым черным перцем.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Какое прекрасное блюдо! Мне все нравится, и сыры отличные подобраны и кабачок к месту! Жаль с голосом не успела((
голсую!!!нямка!flower
25-я!<a href="http://blestki.com/spasibo_za_recept.html" target="_blank"><img src="http://blestki.com/blagodarnosti/recept/spasibo_za_recept_8.gif" border="0"></a>
23-я<a target="_blank" href="http://smayliki.ru/smilie-168719559.html"><img src="http://s2.rimg.info/edeb1ba6ef4e82a8d461ad9a91114020.gif" ></a>
5 голос!flower Интересная импровизация "из того, что было"😀