
Салат "Фелиция "
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- помидоры3шт.
- огурцы2шт.
- капуста пекинская1кочан
- петрушка1пучок
- лимонный сок2ч. л.
- апельсиновый сок2ст. л.
- горчица1ч. л.
- перец черный молотый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки9.52г10.58% от дневной нормы
- Жиры1.85г2.31% от дневной нормы
- Углеводы33.41г11.14% от дневной нормы
- Калории173.55кКал7.23% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Помидоры вымыть, нарезать дольками. Огурцы вымыть и нарезать кружочками. Лук очистить, вымыть, нарезать тонкими полукольцами. Пекинскую капусту вымыть, очистить от верхних листьев, мелко нашинковать. Перемешать все ингредиенты, посолить, поперчить.
- Шаг 1
Для приготовления соуса взбить блендером лимонный и апельсиновый сок,горчицу и промытую и мелко нарезанную зелень петрушки.Заправить соусом салат.
Реклама
Оценить5.03
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама