Фото рецепта
Фото блюда

Салат "Фелиция "

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • помидоры3шт.
  • огурцы2шт.
  • капуста пекинская1кочан
  • петрушка1пучок
  • лимонный сок2ч. л.
  • апельсиновый сок2ст. л.
  • горчица1ч. л.
  • перец черный молотый1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки9.52г
    10.58% от дневной нормы
  • Жиры1.85г
    2.31% от дневной нормы
  • Углеводы33.41г
    11.14% от дневной нормы
  • Калории173.55кКал
    7.23% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Помидоры вымыть, нарезать дольками. Огурцы вымыть и нарезать кружочками. Лук очистить, вымыть, нарезать тонкими полукольцами. Пекинскую капусту вымыть, очистить от верхних листьев, мелко нашинковать. Перемешать все ингредиенты, посолить, поперчить.

  • Шаг 1

    Для приготовления соуса взбить блендером лимонный и апельсиновый сок,горчицу и промытую и мелко нарезанную зелень петрушки.Заправить соусом салат.

Оценить5.03
0

Автор рецепта

Фотография профиляВера,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий