Салат "Пятничный ужин" с сэндвичами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- авокадо1шт.
- лосось100г
- помидоры черри1шт.
- салат1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
- хлеб белый1по вкусу
- огурцы1по вкусу
- майонез1по вкусу
- лимонный сок1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки25.04г27.82% от дневной нормы
- Жиры56.05г70.06% от дневной нормы
- Углеводы19.44г6.48% от дневной нормы
- Калории665.68кКал27.74% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Перец запекаем в духовке 20 минут
- Шаг 1
Тем временем очищаем от кожуры авокадо, вынимаем косточку и нарезаем кубиками мякоть
- Шаг 2
Нарезаем кубиками лосось
- Шаг 3
Отрываем стебельки от рукколы
- Шаг 4
Крошим на кубики запекшийся к этому времени перец
- Шаг 5
Смешиваем все ингредиенты и заправляем оливковым маслом
- Шаг 6
Две столовые ложки майонеза сбрызгиваем лимонным соком, добавляем черный перец, перемешиваем и намазываем на ломтики хлеба
- Шаг 7
Тонко нарезанные ломтики авокадо выкладываем на хлеб
- Шаг 8
Тонко нарезанные ломтики лосося выкладываем на хлеб
- Шаг 9
Тонко нарезанные ломтики огурца выкладываем на хлеб
- Шаг 10
Срезаем с сэндвича корочку, режем сэндвич на треуголники, протыкаем зубочисткой и украшаем половинками помидорок черри
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Очень красивый и полезный ужинpooh_lol
😀Классный ужин!pooh_lol
Татьян, как всегда ярко и вкусно, новая ава блеск))) Голосую))
Яркий салатик!
5-я!