Мука из риса или перловки
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- перловая крупа500г
Основные
Пищевая ценность
- Белки46.5г51.67% от дневной нормы
- Жиры5.5г6.88% от дневной нормы
- Углеводы334.5г111.50% от дневной нормы
- Калории1575.0кКал65.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Крупу промыть.
- Шаг 1
Обжаривать на сухой сковороде в течение 3–5 минут, постоянно перемешивая, чтобы крупа не подгорела.
- Шаг 2
Подсушенную крупу остудить и измельчить в кофемолке.
Реклама
Реклама
Оценить5.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
