Салат «Яркое лето»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салат1пучок
- ветчина200г
- сыр150г
- огурцы1шт.
- помидоры2шт.
- зелень1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки68.82г76.47% от дневной нормы
- Жиры94.06г117.58% от дневной нормы
- Углеводы14.81г4.94% от дневной нормы
- Калории1172.24кКал48.84% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Орешки измельчаем.
- Шаг 1
Салат хорошо моем, сушим на полотенце. Рвём руками в глубокую миску.
- Шаг 2
Ветчину нарезаем соломкой.
- Шаг 3
Сыр нарезаем кубиком.
- Шаг 4
Огурец также нарезаем кубиком.
- Шаг 5
Все нарезанные ингредиенты забрасываем в миску. Добавляем помидор, нарезанный небольшими дольками.
- Шаг 6
Зелень мелко рубим.
- Шаг 7
Отправляем в салат. Всё смешиваем аккуратно снизу вверх двумя ложками.
- Шаг 8
Теперь есть несколько вариантов. Можно заправить салат майонезом, но я так никогда не делаю, для меня здесь это лишнее:) Можно подавать порционно, сверху полив небольшим количеством оливкового масла. И есть еще один вариант, ничем не заправлять салат. Сока, который дают овощи достаточно, особенно если помидоры свои с грядки, сочные и сладкие. Достаточно дать салату постоять минут 5, перемешать еще раз аккуратно и можно подавать. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Милая, вчера было День рождения...и твой салатик стал просто хитом на столе))))) спасибо дорогая, за волшебный рецепт!!! легкий, летний и очень вкууусный!!! орехи придают свою изюминку!!!! было ооочень здорово!!!! салат исчезал в миг и я дважды бегала за добавкой!!!! 😘😘😘
салат-супер Танюш!!!😀
Спасибо за рецепт,пригодился:)
Танюшка, голосую за салатик! heartheartheart😘
Свеженький и летний! Да, здравствует лето и салатики!👌heartflowerflower