Салат "Свежесть" 282
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- перец сладкий800шт.
- кедровые орехи4ст. л.
- чеснок2стакан
- салат500пучок
- оливковое масло4ст. л.
- брынза400г
- яблоки400г
- лимоны1шт.
- лук зеленый1пучок
- апельсиновый сок2ст. л.
- сахар2ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки977.7г1086.33% от дневной нормы
- Жиры299.18г373.97% от дневной нормы
- Углеводы3155.25г1051.75% от дневной нормы
- Калории16131.14кКал672.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
1. Перец и листья салата нарежьте соломкой, брынзу - кубиками. Яблоки нарежьте ломтиками и сбрызните лимонным соком. 2. Для соуса чеснок мелко порубите, обжарьте на масле, охладите и смешайте с орехами, частью нашинкованного лука, сахаром, молотым перцем, апельсиновым соком и йогуртом. 3. Перец, листья салата, брынзу и яблоки соедините, заправьте соусом и перемешайте. Оформите зеленью.
Оценить5.07
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
