
Стейк-сэндвич
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- оливковое масло3ст. л.
- горчица1ст. л.
- уксус1ст. л.
- сахарная пудра0.5ч. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
- булочки ржаные2кусок
- говядина2шт.
- пшеничная мука150г
- лук красный1шт.
- пармезан30г
- салат1пучок
- оливковое масло250мл
- молоко150мл
- перец черный молотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Для заправки
Основные
Пищевая ценность
- Белки137.21г152.46% от дневной нормы
- Жиры379.78г474.72% от дневной нормы
- Углеводы194.6г64.87% от дневной нормы
- Калории4726.95кКал196.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0

Лук почистить, нарезать кружками и разобрать их на отдельные кольца.
- Шаг 1

Разогреть в сотейнике 250 мл оливкового масла.
- Шаг 2

Добавить в муку по щепотке соли и перца, перемешать.
- Шаг 3

Налить в пиалу молоко, в другую пиалу насыпать муку с солью и перцем. Опустить луковые кольца в муку, затем в молоко и снова обвалять в муке.
- Шаг 4

Обжарить луковые кольца во фритюре и выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки жира.
- Шаг 5

Приготовить заправку: соединить горчицу с сахарной пудрой, влить уксус, 3 ст. ложки оливкового масла, посолить, поперчить и перемешать.
- Шаг 6

Мясо вымыть, просушить и сбрызнуть оставшимся оливковым маслом.
- Шаг 7

Разогреть сковороду-гриль и обжаривать стейки по 3 минуты с каждой стороны.
- Шаг 8

Обжаренное мясо выложить на деревянную доску или теплую керамическую тарелку, накрыть фольгой и дать ему отдохнуть 10 минут, затем нарезать длинными полосками.
- Шаг 9

Пармезан порезать тонкими хлопьями, можно воспользоваться овощечисткой.
- Шаг 10

Ржаные булки разрезать пополам вдоль, смазать одну половинку горчичной заправкой, выложить салатный лист, затем кусочки мяса, сверху еще немного смазать заправкой, добавить хлопья пармезана, луковые кольца и накрыть верхней половинкой булки.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
















