Рыбные конвертики
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лаваш тонкий1упаковка
- рыба1400г
- петрушка1
- сливочное масло1ст. л.
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки271.57г301.74% от дневной нормы
- Жиры45.35г56.69% от дневной нормы
- Углеводы148.91г49.64% от дневной нормы
- Калории2081.12кКал86.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Зеленый лук и зелень мелко нарезать. Грибы также мелко нарезать и обжарить в раст. масле.
- Шаг 1
На лаваш выложить филе рыбы, посолить и поперчить во вкусу, посыпать обжаренными грибами, зеленым луком и зеленью. Затем все аккуратно свернуть конвертиком.
- Шаг 2
Конвертики хорошо смазать растопленным сливочным маслом, выложить на смазанный противень.
- Шаг 3
Запекать 30 - 40 мин. в духовке при 180*. При подаче конвертики украсить по вкусу.
Реклама
Реклама
Оценить5.07
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
Вкусно! 5!flowerflowerflower
Жаль, что без фото. А рецепт хороший.