яблочное пюре
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яблоки4шт.
- лимоны1шт.
- сахарный песок1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки3.99г4.43% от дневной нормы
- Жиры2.79г3.49% от дневной нормы
- Углеводы70.18г23.39% от дневной нормы
- Калории365.18кКал15.22% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Яблоки вымыть,очистить от кожуры,семечек и натереть на крупной терке.
- Шаг 1
Лимон промыть,ошпарить кипятком.натереть цедру и выжать сок.
- Шаг 2
В яблоки добавить лимонный сок, цедру и сахарный песок (по вкусу). Все перемешать.
- Шаг 3
Поставить в микроволновую печь на 10 мин.
- Шаг 4
Яблочное пюре достать из печи, еще раз перемешать, остудить и наслаждаться!
Реклама
Реклама
Оценить5.010
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Ух ты!😎Где Вы были раньше pooh_lol,у меня солько яблок было и не успевала в выпечку их тратить,варить тоже время надо...,а тут так быстро!👌