Салат в яблоках с руколой, грецкими орехами и вяленым мясом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яблоки4шт.
- мясо200по вкусу
- рукола50г
- майонез2ст. л.
- кетчуп томатный1ч. л.
- соус табаско3шт.
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки49.8г55.33% от дневной нормы
- Жиры71.04г88.80% от дневной нормы
- Углеводы75.79г25.26% от дневной нормы
- Калории1334.48кКал55.60% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Яблоки моем, разрезаем напополам, удаляем сердцевину и немного мякоти. Помещаем их в сотейник срезом вверх, вливаем немного воды (чтобы покрыла дно). Ставим сотейник на средний огонь и готовим 5 минут. Перекладываем яблоки на блюдо и остужаем.
- Шаг 1
Для салата мелко режем руколу, вяленое мясо и грецкие орехи.
- Шаг 2
Смешиваем все ингредиенты для заправки.
- Шаг 3
Салат заправляем заправкой и выкладываем в яблочные половинки. И подаем. Приятного аппетита))
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
kak vsegda original`no ,vkusno ,klassno👌😘flower
Оленька, очень оригинальные съедобные тарелочки для салата....pooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lol
ЗдОрово как!👌 Забираюpooh_lolheartflower
Ольга, интересная подача и более интересная идея. А яблоки не нужно лимонным соком сверху смазать, чтобы не потемнели?
Вот в яблоках, такого не видела! Классная идея и салат мне по вкусу!!!😀👌heart