
Салат с кальмарами «Лебединое озеро»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кальмары100г
- свекла1шт.
- огурцы1шт.
- морковь1
- чеснок1шт.
- яйца куриные3шт.
- соль1
- майонез1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки42.01г46.68% от дневной нормы
- Жиры19.88г24.85% от дневной нормы
- Углеводы21.97г7.32% от дневной нормы
- Калории429.75кКал17.91% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Заранее подготовить ингредиенты к салату. Свеклу и морковь завернуть в фольгу и запечь в духовке в течении 40мин. Кальмары разморозить, очистить от пленки и отварить в подсоленной воде в течении 2-3 мин, охладить. Сварить яйца.
- Шаг 1
Небольшую головку лука порезать тоненькими четверть кольцами и замариновать в смеси уксуса с водой и небольшим количеством соли и сахара.
- Шаг 2
Порезать тонкой соломкой кальмары и огурец.
- Шаг 3
Натереть на терке для корейской морковки по отдельности запеченную свеклу и морковь. Свеклу смешать с выдавленным на чеснокодавке чесноком. Добавить соль по вкусу.
- Шаг 4
Сборка салата: укладываем слоями ингредиенты, нанося на каждый слой сеточку из майонеза. Первый слой – кальмары.
- Шаг 5
2 слой – огурцы.
- Шаг 6
3 слой – свекла с чесноком.
- Шаг 7
4 слой – маринованный лук (отжать от маринада).
- Шаг 8
5 слой – морковь, 6 слой – натертые на терке яйца (1.5 шт.).
- Шаг 9
Для украшения делаем из яиц лебедя. Для этого у одного яйца надрезаем наискосок один бок (для устойчивости). Это туловище лебедя. Из второго яйца делаем две заготовки для крыльев и по одной для хвоста и шейки. Из кусочка моркови делаем клюв, глазки из горошин черного перца. Крылья и хвост вставляем в разрезы на туловище. Клюв к голове и шею к туловищу прикрепляем при помощи зубочистки.
- Шаг 10
Украшаем салат мелко порезанным зеленым луком, листиками петрушки, по центру устанавливаем лебедя. Даем салату немного настояться и подаем на стол.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5interesno,krasivoflowerflowerflowerlebed` prosto otpad👌
Людмила, Вы - просто кудесница, какой необыкновенный лебедь, просто заглядение!!!heartflower
Людочка! салат очень понравился... и подача салата превосходная ...pooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lol
Интересный состав и лебедь классный!!👌👌👌flower
Какой лебедёнок красивый, Людмила! Новый для меня салат, такое сочетание - кальмар+свекла - первый раз вижу.flower