Салат из морепродуктов
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кальмары500г
- икра красная1ст. л.
- яйца куриные4шт.
- мясо криля30г
- крабовое мясо200г
Основные
Пищевая ценность
- Белки144.05г160.06% от дневной нормы
- Жиры39.84г49.80% от дневной нормы
- Углеводы31.24г10.41% от дневной нормы
- Калории1031.7кКал42.99% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Кальмары отварить и нарезать тонкой соломкой. Крабовое мясо нарезать, белок 4 яйц натереть на крупной терке, мясо криля размять вилкой. Все перемешать, добавить красную икру и заправить майонезом или йогуртом.
Оценить4.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
