
Тефтели ЛЕНИВЫЕ
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные2шт.
- рис5пакет
- бульон1стакан
- сметана150г
- томатная паста2ст. л.
- специи1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки50.05г55.61% от дневной нормы
- Жиры42.53г53.16% от дневной нормы
- Углеводы328.76г109.59% от дневной нормы
- Калории1911.35кКал79.64% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Капусту мелко нашинковать и пережарить с луком до мягкости, дать остыть. В фарш добавить яйца и рис (можно предварительно его сварить до полуготовности, чтобы при тушении он не забрал в себя всю жидкость). Овощи добавить к мясу, всё посолить и приправить специями по вкусу. В моём рецепте я использовала чёрный перец, тимьян, кориандр, розмарин. Сформировать тефтели и выложить в противень, смазанный маслом. Отправить в духовку на 10-15мин. Развести томатную пасту и сметану в бульоне, немного подогреть смесь. Залить тефтели и тушить без крышки в духовке 25мин.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль