Овсяные мини-чизы с брусникой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- овсяные хлопья100г
- отруби2ст. л.
- мед2ст. л.
- корица1щепотка
- вода50мл
- творог2упаковка
- йогурт250мл
- сахар2ст. л.
- овсяная мука2ст. л.
- брусника свежая2горсть
Основные
Пищевая ценность
- Белки95.35г105.94% от дневной нормы
- Жиры55.3г69.12% от дневной нормы
- Углеводы239.29г79.76% от дневной нормы
- Калории1809.02кКал75.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0 Для овсяного слоя смешать все сухие ингредиенты. Смешать мед с водой и добавить в сухую смесь, перемешать. Вдавить в форму или по порционным формочкам. Для чизового слоя все смешать блендером, затем вмешать ягоды. Вылить на овсянку. Печь при 170 гр 45 мин если одной формой, 30 мин в порционных.
Оценить5.025
0
Автор рецепта
автор рецептаПока в продаже есть пельмени, хлеб и яйца — холостяки так просто не сдадутся… http://galinanesterova.blogspot.com/ - мой блог. Заходите, я буду очень рада!
Перейти в профильРеклама
Комментарии
5овсяные хлопья 1 шт. :) в чем у вас измеряется одна штука? :)))
Галина, какой удачный вариант!!!!!👍flowerflowerflower
Класс!😀
Отличное решение! 👌😀
как здорово - диетический чизкейк)) без сливочного масла))) забрала рецепт с удовольствием))😀😀😀