Цыпленок Таппака
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- цыплята1кг
- соль1
- зелень1по вкусу
- карри1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки187.15г207.94% от дневной нормы
- Жиры162.14г202.67% от дневной нормы
- Углеводы5.3г1.77% от дневной нормы
- Калории2202.86кКал91.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Цыпленка промываем, разрезаем вдоль грудки.
- Шаг 1
Обмазать птицу специями. Оставить на 30 минут.
- Шаг 2
Разогреть сковородку с маслом до температуры выше среднего. Положить курицу на сковородку, положить на нее тарелку и придавить банкой. Жарить 15 минут с каждой стороны.
- Шаг 3
Цыпленка положить на противень и запекать 40 минут при 180 гр.
Реклама
Реклама
Оценить5.04
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
