Лосось на пару в листьях Romano lettuce
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лосось2шт.
- салат4лист
- морковь1г
- пастернак1шт.
- оливковое масло1ст. л.
- соль1щепотка
- зелень1по вкусу
- лимоны1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки122.11г135.68% от дневной нормы
- Жиры54.79г68.49% от дневной нормы
- Углеводы13.67г4.56% от дневной нормы
- Калории1072.2кКал44.68% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Хорошо помыть и почистить овощи. Промыть рыбу в проточной воде. Приготовить сотейник (из нержавейки) с плотной крышкой На дно сотейника выложить два листика салата. На них положить овощи, нарезанные на длинные палочки и покрыть зеленью. Выложить рыбу. Полить лимонным соком, маслом. Посолить и поперчить по вкусу. Покрыть листьями ромэна. Подлить чуть-чуть воды и закрыть крышкой.
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1Девушки, обратите внимание: это блюдо также полезно для вашей кожи. Устраняет морщинки на лице:)