
Мини-блинчики заварные из цельнозерновой муки
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соль1
- сливочное масло1г
- мука цельнозерновая1по вкусу
- йогурт1по вкусу
- сахар1по вкусу
- яйца куриные1шт.
- разрыхлитель1по вкусу
- кипяток1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки6.48г7.20% от дневной нормы
- Жиры6.32г7.90% от дневной нормы
- Углеводы2.34г0.78% от дневной нормы
- Калории95.31кКал3.97% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
3 яйца взбить с 1\2 стакана йогурта без добавок (стакан - 200 мл), щепотка соли, щепотка сахара, 1 стакан цельнозерновой муки и 1 ч.л. без горки разрыхлителя (обычно я не кладу, но здесь пористость не возбраняется).
- Шаг 1
Замесить густое тесто и продолжая взбивать вливаем кипяток и разводим до необходимой консистенции. В конце вливаем 25 г растопленного сливочного масла. Жарим на раскаленной сковороде.
Реклама
Оценить5.035
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама