Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Говядина по-карибски в тортилье из муки грубого помола

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • лепешки4шт.
  • говядина350шт.
  • маслины0.5банка
  • чеснок1шт.
  • лук зеленый1по вкусу
  • зелень1по вкусу
  • сыр150г
  • кетчуп томатный2ст. л.
  • сметана100г
  • соль1щепотка
  • специи1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки16594.36г
    18438.18% от дневной нормы
  • Жиры10946.79г
    13683.49% от дневной нормы
  • Углеводы91.24г
    30.41% от дневной нормы
  • Калории165146.49кКал
    6881.10% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Говядину нарезать самой мелкой соломкой и поджарить на растительном масле. Посолить, сдобрить специями для тако, добавить 2/3 ст. воды и тушить до мягкости.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    К мясу добавить смесь замороженных овощей, посыпать красным перцем. Тушить до полуготовности.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Добавить маслины.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Еще - болгарский перец, мне показалось, что его маловато в готовой смеси. Готовить до мягкости всех овощей.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Раздавить зубчик чеснока, мелко изрубить и добавить к мясу с овощами.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Противень застелить пергаментом, выложить лепешки тортильи.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    На лепешки выложить готовую смесь овощей с говядиной. Посыпать сыром, зеленью и луком. Выложить по 1 ч.л. сметаны и кетчупа.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Края лепешек по кругу смочить водой и свернуть пополам. Края плотно прижать пальцами и немного придержать. Краешки склеиваются, как вареники. Поставить противень с тортильями в горячую духовку (190 гр.) и выпекать 10 минут до легкого зарумянивания. Подавать со сметаной.

Оценить5.053
0

Автор рецепта

Фотография профиляЛана,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Нюся)))

    Вчера удивляла тортильей гостей, чуть не подрались за добавкуpooh_lol

    • Фотография профиля
      Ирина Телесова

      Так вкусно, красиво, оригинально.... просто прелесть!😊🌹🌹🌹

      • Фотография профиля
        MERI

        Но постящиеся всё равно тут как тут))))))) и в восторге от совсем не постного угощения 😋😋😋pooh_lol

        • Фотография профиля
          Elen@Lat

          Ой, ну как же вкусно, прямо слюнки текут)))😘

          • Фотография профиля
            Снежинка Татьяна

            Так вкусно!😋 Я почему-то никогда не покупала готовые смеси овощей мороженых😳 Буду исправляться, это ведь так удобно!😃🌺🌺🌺

            Оставить комментарий