
Десерт «Доброе утро»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- овсяные хлопья2ст. л.
- миндаль10шт.
- персики1шт.
- клюква1ч. л.
- красная смородина1ч. л.
- лимонная цедра1ч. л.
- мед1ст. л.
- йогурт250мл
- сливки35г
- сахарная пудра2ст. л.
- сахар ванильный1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки19.03г21.14% от дневной нормы
- Жиры32.11г40.14% от дневной нормы
- Углеводы113.2г37.73% от дневной нормы
- Калории805.67кКал33.57% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Подготовить необходимые ингредиенты.
- Шаг 1
Овсяные хлопья замочить, добавив чуть-чуть кипятка, чтобы он только прикрывал хлопья. Закрыть крышкой или блюдцем.
- Шаг 2
Миндаль поместить в кипяток на 2-3 минуты. Слить воду, очистить. Измельчить. Лимон хорошо помыть. Счистить цедру.
- Шаг 3
Персики порезать пластинами. Клюкву, красную смородину и лепестки персика разложить в 2 миски или стакана.
- Шаг 4
Добавить йогурт.
- Шаг 5
Сливки вместе с сахарной пудрой и ванильным сахаром взбить и положить на йогурт.
- Шаг 6
Сверху разложить овсяные хлопья, смешанные с медом и миндалем.Украсить клюквой, лепестками персика, мятой, цедрой лимона. Хорошего настроения и приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Леночка, и в моём вкусе завтрак!😊 Так что, спасибо!😊😘
Вкусненький,полезненький,нежненький....десерт😍
Здоровье подкрепив с утра, Спешу ответить поэтессе: -Ларис, конечно, ты мудра, Но ешь-то что: нектар, амброзию, Иль комменты в и-нете?😊
Чтобы сделать утро добрым, Десерт Мальвы ты возьми, Ложки три и в путь-дорогу... У подъезда тормозни, Руки шире распахни, Набрав воздуха кричи: "Как же жизнь-то хороша, Сыт по горлышко с утра!" pooh_lolpooh_lolpooh_lol 🌸🍀🌸🍃🌸
Доброе и бодрое утро с таким вкусным завтраком) я ради него даже в 6 утра встану 😘😘😘