
Куриная грудка, фаршированная креветкой на салате из дыни
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лимоны1шт.
- топленое масло2ст. л.
- тимьян3веточка
- чеснок2стакан
- дыня2шт.
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки66.23г73.59% от дневной нормы
- Жиры60.49г75.61% от дневной нормы
- Углеводы763.45г254.48% от дневной нормы
- Калории3719.89кКал155.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Духовку разогреть до 120 °. В филе сделать острым ножом глубокие кармашки и в каждый поместить по 2 креветки ( очищеные от панцыря и пищевода). Снять цедру с лимона, выдавить из него сок. Смешать сок 1/2 лимона, цедру, 3 ст л оливкового масла, листики с одной из веточек тимьяна и замариновать грудки на час в этом соусе. Грудки осушить кухонным полотенцем.
- Шаг 1
На разогретом масле обжарить грудки с обоих сторон с добавлением 2 ой из веточек тимьяна.
- Шаг 2
Переложить на противень, посолить, поперчить и запекать ок. 20 мин при 180°.
- Шаг 3
1 шалот и чеснок измельчить, пассеровать на олив. масле до прозрачности, добавить оставшиеся креветки и тимьян, довести до готовности.
- Шаг 4
для салата: дыни очистить, нарезать крупными кусочками. Заправка: смешать сок 1/2 лимона и мелко нарезанный шалот с солью, перцем и оливковым маслом. Помидоры порезать дольками, вынуть сердцевину с семенами, смешать с дыней, полить заправкой, добавить листья базилика.
- Шаг 5
Грудки нарезать на порционные кусочки
- Шаг 6
.....
- Шаг 7
Выложить салат на блюдо, креветки, куриное филе, листик базилика или петрушки. По желанию. Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5Приветик! я в восторге!!! 😘😘😘😘😘Сегодня мой голос твой!!!! Это-что-то!!!! Очень эффектно и празднично смотрится ну и уверена - вкусно!!!как изысканно. Очень понравилось вкусовое сочетание 😋😋😋😋😋😋😋 супер! супер! супер!!!
Изысканно и роматнтично!😊💖💖💖
необычно и вкусно😋
очень хороший быстрый и вкусный рецепт грудки! 💖😚😋🍀
класс)) очень оригинальный рецепт))🌷🌷🌷