Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Куриная грудка, фаршированная креветкой на салате из дыни

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • лимоны1шт.
  • топленое масло2ст. л.
  • тимьян3веточка
  • чеснок2стакан
  • дыня2шт.
  • специи1

Пищевая ценность

  • Белки66.23г
    73.59% от дневной нормы
  • Жиры60.49г
    75.61% от дневной нормы
  • Углеводы763.45г
    254.48% от дневной нормы
  • Калории3719.89кКал
    155.00% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Духовку разогреть до 120 °. В филе сделать острым ножом глубокие кармашки и в каждый поместить по 2 креветки ( очищеные от панцыря и пищевода). Снять цедру с лимона, выдавить из него сок. Смешать сок 1/2 лимона, цедру, 3 ст л оливкового масла, листики с одной из веточек тимьяна и замариновать грудки на час в этом соусе. Грудки осушить кухонным полотенцем.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    На разогретом масле обжарить грудки с обоих сторон с добавлением 2 ой из веточек тимьяна.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Переложить на противень, посолить, поперчить и запекать ок. 20 мин при 180°.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    1 шалот и чеснок измельчить, пассеровать на олив. масле до прозрачности, добавить оставшиеся креветки и тимьян, довести до готовности.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    для салата: дыни очистить, нарезать крупными кусочками. Заправка: смешать сок 1/2 лимона и мелко нарезанный шалот с солью, перцем и оливковым маслом. Помидоры порезать дольками, вынуть сердцевину с семенами, смешать с дыней, полить заправкой, добавить листья базилика.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Грудки нарезать на порционные кусочки

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    .....

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Выложить салат на блюдо, креветки, куриное филе, листик базилика или петрушки. По желанию. Приятного аппетита!

Оценить5.025
0

Автор рецепта

Фотография профиляvicky,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Эгги Астахова

    Приветик! я в восторге!!! 😘😘😘😘😘Сегодня мой голос твой!!!! Это-что-то!!!! Очень эффектно и празднично смотрится ну и уверена - вкусно!!!как изысканно. Очень понравилось вкусовое сочетание 😋😋😋😋😋😋😋 супер! супер! супер!!!

    • Фотография профиля
      Снежинка Татьяна

      Изысканно и роматнтично!😊💖💖💖

      • Фотография профиля
        Апрель

        необычно и вкусно😋

        • Фотография профиля
          Яна

          очень хороший быстрый и вкусный рецепт грудки! 💖😚😋🍀

            • Фотография профиля
              Мурзик

              класс)) очень оригинальный рецепт))🌷🌷🌷

              Оставить комментарий