Фото рецепта
Фото блюда

АНТРЕКОТ ПО-БРЕТОНСКИ

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • оливковое масло1ст. л.
  • лук репчатый1шт.
  • зелень3веточка
  • соль1щепотка

Пищевая ценность

  • Белки1.21г
    1.34% от дневной нормы
  • Жиры16.0г
    20.00% от дневной нормы
  • Углеводы8.12г
    2.71% от дневной нормы
  • Калории176.59кКал
    7.36% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    кусок говяжьей вырезки слегка отбила

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    измельчила соль с перцем в ступке

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    натерла мясо этой смесью и оливковым маслом и оставила на пару часов мариноваться под пленкой при комнатной температуре

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    затем поджарила на сливочном масле с обеих сторон до образования золотистой корочки.внутри мясо должно оставаться слегка сырым

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    смешать сливочное масло с мелко порезанным луком, зеленью петрушки и молотым перцем

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    полученным зеленым маслом покрыла дно чаши для риса из пароварки (в рецепте надо было дальше на водяной бане готовить, я же воспользовалась моей любимой пароваркой)сверху выложила антрекот накрыла крышкой...

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    и выставила таймер на 15 минут (это для тех кто любит сочный антрекот с кровью, а если вы не любите, то советую готовить подольше)

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    при подаче полила мясным соком с луком. подавать можно с картофельным пюре, овощами гриль или же с тушеными по-венгерски кабачками как у меня http://www.edimdoma.ru/recipes/27933. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Оценить5.018
0

Автор рецепта

Фотография профиляLena,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Мария KMW

    Аппетитный кусочик!

    • Фотография профиля
      Ольга Киевская

      Хороший,прожаренный кусок мяса.Обожаю такую еду.1+5.

      Оставить комментарий