Черничный торт (сырой)

Время приготовления

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

грецкие орехи1стакан

финики10шт.

бананы2шт.

черника замороженная0.5стакан

агава сироп1ч. л.

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 2
Орехи измельчить в муку, добавить к ним финики, измельчить. Должна получиться однородная сладкая масса.

Шаг 3
Форму застелим пищевой пленкой и выложим ореховую массу. Руками предадим форму с бортами.

Шаг 4
1 замороженный банан измельчаем в блендере с нектаром агавы (можно и без него, бананы очень сладкие, но я люблю оооочень сладкое).
Шаг 5
Выкладываем массу в ореховую форму.
Шаг 6
Второй банан измельчаем в блендере с черникой и нектаром агавы, выкладываем в форму, разравниваем.
Шаг 7
Сверху украшаем черникой. Убираем в морозилку на пару часов и наслаждаемся... Съедать желательно сразу или можно хранить в морозилке. Приятного чаепития!!!)

Оценить5.013

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution