Завтрак на скорую руку
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- ветчина100г
- яйца куриные2шт.
- сыр1по вкусу
- соль1щепотка
- перец черный свежемолотый1по вкусу
- лук зеленый3шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки28.61г31.79% от дневной нормы
- Жиры35.23г44.04% от дневной нормы
- Углеводы6.61г2.20% от дневной нормы
- Калории455.94кКал19.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Порезать ветчину тонко. Выложить в горшочек или в широкий бокал.
- Шаг 1
Залить яйцом или яйцами. Посолить и поперчить.
- Шаг 2
Поставить в микроволновку на 30 сек. Слегка перемешать и вернуть в микроволновку на 30 сек. Добавить сверху зеленый лук. Сыр,у меня Пармезан. И наш завтрак-обед готов. Приятного аппетита.
Реклама
Реклама
Оценить5.027
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
ммм, очень аппетитно 😘💖🌹🌹🌹
отличное начало дня)))😍😍
Какие у нас с тобой 😊 сегодня быстрые завтраки,Алечка)) 😉🌻
Вкусненько 😋 это для нас😉🌸
Аля,как всегда оч.вкусно🌺