
Салат со шпинатом и копченым лососем
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- оливковое масло3ст. л.
- лимонный сок2ст. л.
- укроп сушеный2ст. л.
- соль1
- шпинат свежий8стакан
- огурцы соленые1шт.
- редис4шт.
- лук зеленый2стебель
- лук красный1шт.
- перец1щепотка
- лосось копченый150г
Основные
Пищевая ценность
- Белки76.07г84.52% от дневной нормы
- Жиры65.36г81.70% от дневной нормы
- Углеводы43.06г14.35% от дневной нормы
- Калории1058.4кКал44.10% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Смешать в блюде оливковое масло, лимонный сок и укроп. Посолить и поперчить.
- Шаг 1
Добавить в это блюдо шпинат, мелко порезанный лосось, редис и огурец, лук. Перемешать и подавать на стол.
- Шаг 2
Приятного аппетита.
Реклама
Реклама
Оценить5.045
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Комментарии
5Обалденный салат, необычный вкус. Спасибо за рецепт! С 8 марта всех женщин!🌷🌷🌷😌
Яркий! Вкусный! Полезный! обожаю твои тарелки)😜
Очень вкусно! Я бы таким салатиком с удовольствием угостилась!
Изумительно вкусный салатик!!! 🍀💖🍀
Лёгкий и вкусный салатик!!😋!Аля,у тебя лосось банками измеряется,а у меня в рецепте-рикоттаpooh_lolpooh_lolpooh_lol