«Светофор» («Новый урожай»)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- помидоры2шт.
- киви1шт.
- оливковое масло50мл
- кориандр1ч. л.
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки3.05г3.39% от дневной нормы
- Жиры50.78г63.48% от дневной нормы
- Углеводы15.79г5.26% от дневной нормы
- Калории528.15кКал22.01% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Почистить лук, морковку и киви. Помидоры, лук и киви нарезать кружочками, морковку овощечисткой - на ленточки, из которых скрутить «спиральки»
- Шаг 1
Уложить на тарелку в виде «светофорчика»: помидор, скрученная ленточка из морковки, лук, а на него киви (киви своей кислинкой немножко промаринует лучок). В ступке растолочь семена кориандра с солью, добавить оливковое масло. Полученной смесью полить овощи.
Реклама
Оценить5.08
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Прямо 😃 акварельные 😚 краски!!! 💖