Маффины "Полезное начало дня"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мука140г
- молоко0.5мл
- растительное масло4ст. л.
- яйца куриные1шт.
- сахар3ст. л.
- разрыхлитель1ч. л.
- изюм20г
- апельсиновая цедра1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки22.08г24.53% от дневной нормы
- Жиры75.34г94.18% от дневной нормы
- Углеводы187.29г62.43% от дневной нормы
- Калории1513.9кКал63.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Курагу и грецкие орехи измельчить.
- Шаг 1
Смешать муку с разрыхлителем и сахаром.
- Шаг 2
К муке добавить смесь сухофруктов,орехов и хлопьев.
- Шаг 3
В молоко влить масло,вбить яйцо. Хорошо перемешать вилкой.
- Шаг 4
Соединить две смеси, и хорошо вымешать. Добавить цедру апельсина.
- Шаг 5
Формочки застелить бумагой для выпечки,заполнить на половину тестом. И поставить выпекаться на 20 минут при температуре 200 градусов.
- Шаг 6
Маффины остудить. Можно подавать с маслом, вареньем, медом... Приятного начала дня!:)
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
супер рецепт, наша семья за правильное питание а эти кексики содержат и протеин, и фибры и витамины. я конечно еще добавила туда кроме грецкого ореха, фундук, кешью, чернослив и клюкву.💖
ах,как аппетитно!😍
Очень хорошо 😄 ты придумала в пергаменте 😍 испечь...,взять с собой прямо 😎 в бумаге можно))) 😉
Юляш,все прекрсано..как твое вкусное и полезное утро!!😃😋😍💖🌷
Юлечка, всё на высоте!!!😘 А как мне фото нравится....😊💖💖💖