Овощная запеканка с сосисками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- морковь300г
- капуста цветная300г
- брокколи свежая300г
- яйца куриные5шт.
- соль1щепотка
- перец черный молотый1по вкусу
- сыр твердый200г
- укроп1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки104.28г115.87% от дневной нормы
- Жиры82.69г103.36% от дневной нормы
- Углеводы61.7г20.57% от дневной нормы
- Калории1376.59кКал57.36% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Разобрать капусту на соцветия, а кабачки и морковь крупно порезать. Кинуть все овощи в кипящую соленую воду на 3 минутки. Дно формы смазать сливочным маслом. Посыпать сухарями (можно и не сыпать). Выложить вареные овощи, сверху сосиски кружками. Залить яичной смесью (взболтать яйца с солью и перцем).
- Шаг 1
Поставить в духовку на 15 минут при 210 градусах. Вытащить, посыпать сыром и зеленью. Поставить еще на 10 минут.
Реклама
Оценить5.012
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
3
Яркая и оочень аппетитная😋😋😋
Очень яркая!😍
Питательная 😌 запеканка и радует глаз))) 😉🌻