Фото рецепта
Фото блюда

Куриный салат со сливами

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • салат600г
  • капуста краснокочанная100г
  • куриное филе300г
  • растительное масло2ст. л.
  • зелень1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки77.33г
    85.92% от дневной нормы
  • Жиры39.37г
    49.21% от дневной нормы
  • Углеводы15.45г
    5.15% от дневной нормы
  • Калории732.02кКал
    30.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Посоли и поперчи куриное филе. Обжарь его на растительном масле до появления золотистой корочки — 6 мин. с каждой стороны. Выложи на блюдо и дай остыть. Тем временем мелко нарежь зеленый лук, сбрызни его уксусом и пассеруй в разогретом масле на сковороде около 3 мин. Приготовь соус: смешай в блендере 1 ст. ложку растительного масла, 1 ст. ложку уксуса, соль и перец. Выложи на сервировочное блюдо промытые и нарезанные листья салата, зелень, краснокочанную капусту и сливы. Разрежь куриные грудки на небольшие кусочки и добавь к овощам. Приправь соусом.

Оценить5.04
0

Автор рецепта

Фотография профиляAnna,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий