Цветная капуста, запеченная с соей
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- капуста цветная1шт.
- оливковое масло3ст. л.
- соевый соус60мл
- перец черный1щепотка
- зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки7.66г8.51% от дневной нормы
- Жиры48.12г60.15% от дневной нормы
- Углеводы8.39г2.80% от дневной нормы
- Калории483.22кКал20.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Разогреть духовку на 210 гр , продвинь уложить бумагой для выпечки. В миске перемешат капусту с маслом, соей и перцем. - Шаг 1
Разложить одним слоем на бумагу и запекать 20 минут. Перемешать аккуратно и запекать ещё 20 минут. - Шаг 2
Присыпать свежий зеленью перед подачей.
Реклама
Реклама
Оценить5.021
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Комментарии
5Объеденье! 😃 Могу приготовить 😋 и съесть всю сама))) pooh_lol
Очень её люблю!!!!💖💖💖
Яна, а она на жареную похожа? Хрустящая? У меня дома Кое Кто (не будем показывать пальцами) pooh_lol ест исключительно жареную и чтобы она обязательно хрустела...
это полезно😋
Яночка,как вкусно и полезно😋и для фигуры,очень даже😆🌸