Салат из руколы с грушей и сыром
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рукола1пучок
- груши3шт.
- оливковое масло3ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки3.62г4.02% от дневной нормы
- Жиры49.74г62.18% от дневной нормы
- Углеводы50.52г16.84% от дневной нормы
- Калории637.54кКал26.56% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Листья руколы и базилика промыть в холодной воде, стряхнуть остатки воды,
- Шаг 1
Порвать листья в миску руками, сыр и грушу нарезать средними кубиками, перемешать с листьями рукколы и базилика, полить оливковым маслом. У меня был еще козий сыр поленом, поэтому я еще добавила 5 колечек сыра, но это по желанию.
- Шаг 2
Груша с руколой очень хорошо сочетается, нет необходимости добавлять ни соли ни перца, салат хорош сам по себе, да и в твердом сыре уже есть чуток соли. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Один из моих любимых салатиков.😍😋
Легкий, полезный, вкусный - замечательный салат😍😋🌺
Прекрасный салат! Обожаю руколу! 😍💐
Утром салат-это не про меня, а вот на обед на работу в ланчбоксе-Что Надо!!😃😀
Отличное сочетание. 😍