
Мой самый любимый в-кус-кус-ный салат
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кускус80г
- кипяток80мл
- помидоры2шт.
- перец чили1шт.
- оливки10шт.
- укроп1
- чеснок2зубчик
- лук красный1шт.
- лимонный сок1ст. л.
- растительное масло2ст. л.
- соль2по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки8.04г8.93% от дневной нормы
- Жиры41.06г51.32% от дневной нормы
- Углеводы40.88г13.63% от дневной нормы
- Калории561.69кКал23.40% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0

Кус-кус заливаем кипяточком. И пусть постоит в тишине и покое минут 5. Набухнет за это время. А потом туда заливаем лимонный сок. Ну просто нравится мне с кислинкой лимонной. Так освежает )))
- Шаг 1

А мы тем временем порубаем помидорки...
- Шаг 2

Перчик тоже помельче покрошим....
- Шаг 3

Чеснок тоже. Я люблю чесночок порезать. Но через давилку тоже классно будет.
- Шаг 4

И, конечно, красный лучок. Зеленый тоже к месту. И белый можно, просто от красного салатик такой радостный получается.
- Шаг 5

Оливочки. Тут их цвет зависит только от ваших вкусовых пристрастий. Я больше зелененькие жалую.
- Шаг 6

Все складываем в салатник. Его цвет играет важное значение. Мой беленький особенно подчеркнет яркие краски восточных мотивов.
- Шаг 7

А теперь зеленушку меленько покрошим. Тут идет все подряд. Особенно классно с кинзой, укропом и петрушкой. Посолить. Можно поперчить черным перчиком. И умаслить маслицем. Отлично понимаю, что тут в тему оливковое. Но мой изысканно-извращенный вкус принимает только рафинированное подсолнечное или виноградное. Поэтому из чисто патриотических чувств я лью подсолнечное. Перемешиваем. А теперь ложку побольше. Пардон, вилочку... Наслаждаемся самым в-кус-кус-ным салатиком.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Танюш, 💗 всё моё любимое...красный лук...оливки...Вкуснятина! 😍😘

Да мало того, что салат в-кус-кус-ный 😋 но он ещё и очень красивый 🐾💐🐾

Душевный салатик!pooh_lol

Вкусный и легкий салатик 😘🌻🌻🌻

Люблю кус-кус и салатики с ним!😍Только не знала, что для фигуры вредно😭А на вкус они такие легенькие и свежие, что даже и не подумаешь😋😋😋Еще подкупет тем, что это такой быстрый гарнирчик к мясу😌Хороший салатик, так аппетитно выглядит на фото😋 пойду на обед сварганюpooh_lol🌺


















