Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Салат "Лето"

Время приготовления 45 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • лавровый лист3шт.
  • лимоны1шт.
  • укроп сушеный4веточка
  • огурцы5шт.
  • сыр1по вкусу
  • салат1пучок
  • редис1пучок
  • перец сладкий1по вкусу
  • оливковое масло1по вкусу
  • специи1

Пищевая ценность

  • Белки16.26г
    18.07% от дневной нормы
  • Жиры3.29г
    4.11% от дневной нормы
  • Углеводы52.27г
    17.42% от дневной нормы
  • Калории317.27кКал
    13.22% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Креветки отварить в хорошо подсоленной воде с лавровыми листьями,семенной выточкой сушеного укропа и парой долек лимона.Креветки остудить и очистить.Овощи и зелень вымыть,просушить на полотенце.Помидоры,огурцы и перец порезать ломтиками,зелень мелко нашинковать.Сыр порезать небольшими,коротенькими кусочками.Если сыр сулугуни то натареть на крупной терке. Соединить овощи,зелень,сыр,креветки посолить,поперчить,взбрызнуть лимонным соком,заправить оливковым маслом и хорошо перемешать.На большую тарелку выложить по кругу листья салата в середину тарелки выложить салат.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Оценить5.03
0

Автор рецепта

Фотография профиляgahramanova08,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

Оставить комментарий