
Тыквенный суп-пюре со шпинатом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тыква500ст. л.
- молоко500мл
- шпинат замороженный50г
- сливочное масло1ст. л.
- прованские травы1ч. л.
- соль морская1по вкусу
- сыр буко50
Основные
Пищевая ценность
- Белки115.65г128.50% от дневной нормы
- Жиры52.78г65.98% от дневной нормы
- Углеводы606.23г202.08% от дневной нормы
- Калории2546.93кКал106.12% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Продукты...Молоко можно заменить бульоном или просто водой.
- Шаг 1
Масло растопить в сковороде.
- Шаг 2
Тыкву очистить.нарезать на кубики и обжарить в масле.
- Шаг 3
Добавить тмин,соль и любые ароматные травки.
- Шаг 4
Молоко нагреть в кастрюльке,выложить всю тыкву и варить до размягчения кусочков.
- Шаг 5
Переложить в высокую ёмкость и взбить блендером.
- Шаг 6
Выключить блендер из розетки и попробовать на вкус.
- Шаг 7
Тут мне захотелось добавить замороженный шпинат,пару кубиков по 25 грамм. Мешая в горячем,шпинат быстро растворяется в тыкве и не теряет своих витаминов.
- Шаг 8
Вот такой оранжевый супчик в зелёную крапинку получается)))
- Шаг 9
Подаём с сыром бри или вот с таким творожным сыром с семечками... Я покупаю с разными для пробы и ем с кофе (мои мужчины почему-то не любят с семечками).
- Шаг 10
Очень вкусный нежнейший супчик с ореховым ароматом...,а про "пальмы" на заднем плане расскажу в следующем рецепте))))
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Очень вкусный суп получился! Добавила тертый пармезан. Можно сухариков еще для любителей посытнее. Спасибо!
Танюша, набрела на твой супчик и пришла поблагодарить тебя 😊 У меня было готовое тыквенное пюре, а остальное все как у тебя. Правда, добавив шпинат, я пару раз прокрутила блендером, т.к. супчик готовила для папы. Я съела порцию, что на фото с сырными шариками, с удовольствием. А папа так вообще урчал, как мишка косолапый, который мед ест 😄 Спасибо, Танюшечка 😍💖🌹
Как нежно, ароматно и вкусно! 😋💖💐
Вкусный супчик! 😋😋 💐
Очень аппетитный суп, Танечка ,фото прекрасное. 😃😌💗🍂😍😘😚😋