Салат с кубинской ноткой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- фасоль красная консервированная100г
- лук репчатый30г
- сыр100г
- грейпфруты1долька
- утка печеная100г
- майонез2ст. л.
- йогурт натуральный2ст. л.
- соль1по вкусу
- оливки3шт.
- помидоры1шт.
- лимонный сок1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки52.49г58.32% от дневной нормы
- Жиры93.51г116.89% от дневной нормы
- Углеводы33.81г11.27% от дневной нормы
- Калории1176.4кКал49.02% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Майонез смешаем с йогуртом, посолим, добавим лимонный сок. Выбираем подходящую салатницу или большую пиалу, выстилаем ее изнутри пищевой пленкой и немного смазываем растительным маслом. На дно в качестве украшения кладем порезанную кружочками оливки, потом натертый сыр, промажем соусом. Сверху покрошим помидор.
- Шаг 1
Помидорки прослоим соусом, сверху сыр, лучок, соус... а теперь - грейпфрут. Я покрошила его руками, чтоб меньше сока утекло. К грейпфруту добавляем уточку, снова соус, а теперь фасоль. Эффектнее смотрится красная, но и белая вписывается великолепно.
- Шаг 2
А теперь легким движением руки переворачиваем пиалку на тарелочку, аккуратно удаляем пленку и ... VIVA CUBA
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Ну ты прям бесценный кладезь салатов в моем вкусе pooh_lol Снова утащила в КК 💗💗💗
otli4nii salatik, sabrala v kopilku😍😍u# o4 original´no polu4ilsa i smotritsa effekto💐💐
Пикантный салатик!!!!Очень соблазнительный состав!!!😍😋
Оооо!!!😃 Какой пикантный салат!!!!😋😋😋 И чувствую, чувствую кубинские нотки, ритмы,..!!!!!💗😎💗😍
спасибо🌺🌺🌺