Фото рецепта
Фото блюда

Рулет из курицы с аджикой

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • курица1шт.
  • яйца куриные2шт.
  • молоко0.5стакан
  • аджика3ст. л.
  • майонез1ст. л.
  • соль2щепотка
  • перец2щепотка

Пищевая ценность

  • Белки17.86г
    19.84% от дневной нормы
  • Жиры34.46г
    43.08% от дневной нормы
  • Углеводы11.33г
    3.78% от дневной нормы
  • Калории426.14кКал
    17.76% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Сначала нужно изъять все косточки. Кожицу желательно оставить в целости, не повредив кожу.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Затем срезаем часть мяса и равномерно распределяем по распластанной бескостной куриной тушке. Слегка отбиваем.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Для соуса: смешивать аджику, перец, соль по вкусу.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Соусом хорошенько промазываем куриное филе, оставляем на некоторое время.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Готовим омлет из двух яиц.(омлеты получились очень нежные и перевернуть на другую сторону было очень сложно,поэтому я обжарила лишь с одной стороны)

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Омлет опрокидываем прямо из сковороды на распластанное филе.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Аккуратно сворачиваем рулет.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Скрепляем жгутиками (или нитями) и оставляем где-то на час, чтобы курица пропиталась соусом..

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Кладем на противень швом вниз, сверху смазываем аджикой с майонезом и в духовку. Запекать 45-60 мин. (в зависимости от размеров курицы) при t 180-200 градусов.

Оценить5.056
0

Автор рецепта

Фотография профиляярослава,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Т

    Ой,остренький 😌 и у нас все любят,вкуснятина! 💖

    • Фотография профиля
      Снежинка Татьяна

      Бесподобно, Ярочка!!!😋😋😋😘

      • Фотография профиля
        Жанна Тихонова

        Ела похожий рулетик, только без аджики! Вкусно очень! 😋

          • Фотография профиля
            Таня

            Рулетик очень аппетитный 😋😃💐💐💐

              • Фотография профиля
                Liza Oliver

                ой как вкусно в омлЭте)😅😉

                Оставить комментарий