Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Салат-коктейль со сливками

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • киви1шт.
  • груши1шт.
  • апельсины0.5шт.
  • дыня1долька
  • Дополнительно:
  • шоколадные хлопья20г
  • сливки50
  • сахар1

Пищевая ценность

  • Белки4.84г
    5.38% от дневной нормы
  • Жиры2.06г
    2.58% от дневной нормы
  • Углеводы62.43г
    20.81% от дневной нормы
  • Калории276.1кКал
    11.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Продукты...

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Взбиваем сливки и сахар блендером.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Шоколадные хлопья измельчаем.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    На дно широкого стакана выложим ложку сливок,сверху засыплем сливки крошкой плотно.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Грушу очищаем...

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Нарежем на кусочки.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Выложить грушу на крошку.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Киви очистить...,нарезать.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Накрыть кусочками киви грушу.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Немного дыни не помешает!

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Нарезать самую сочную часть на кусочки.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    На самом деле можно посыпать крошкой КАЖДЫЙ слой фруктов)))

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Но я сделала только два плотных слоя,чтобы показать саму идею!

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    А ещё мне попался красный апельсин...Да-да,это не грейпфрут,хотя и очень похож!

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    Очистить от плёнок и нарезать кусочками несколько долек.

  • Шаг 15
    Процесс приготовления блюда

    Завершаем слоем из апельсина! Если есть место в бокале.можно продолжить чередование слоёв.

  • Шаг 16
    Процесс приготовления блюда

    Украшаем сливками.

  • Шаг 17
    Процесс приготовления блюда

    И хлопьями...

  • Шаг 18
    Процесс приготовления блюда

    Можно сделать заранее и поставить в холодильник,но можно и сразу подать!

  • Шаг 19
    Процесс приготовления блюда

    Приятных экспериментов Вам на кухне с полезными фруктами!!!

Оценить5.035
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Margychka

    Всё чудесно! Вот только диетологи не рекомендуют дыню с чем-либо смешивать😏

    • Фотография профиля
      Rica

      Хорошее сочетание фруктов и сливок !😍Фруктовые салаты- моя слабость! 💖Записываю в копилочку!💐💐💐

      • Фотография профиля
        Пчёлка Руся

        Танюша, вкуснятина какая фруктовая! 😋😛💖💐

        • Фотография профиля
          Яна

          Тоже так люблю 😘 только с йогуртом готовила 💐

          • Фотография профиля
            Svetlana Metaxa

            Красота!💗

            Оставить комментарий