Авокадо с тунцом и каперсами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- авокадо1шт.
- тунец85г
- каперсы1ст. л.
- паприка1щепотка
- перец кайенский1щепотка
- лимонный сок1ч. л.
- перец болгарский1шт.
- заправка для салатов готовая1по вкусу
- лук зеленый2стебель
Основные
Пищевая ценность
- Белки26.06г28.96% от дневной нормы
- Жиры49.24г61.55% от дневной нормы
- Углеводы24.8г8.27% от дневной нормы
- Калории623.64кКал25.98% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Авокадо разрезать, очистить от ядра и кожицы, нарезать дольками. Сладкий перец порезать.
- Шаг 1
Выложить в тарелку горкой, смешивая авокадо, тунец готовый баночный и сладкий мини-цветной порезанный перец, зеленый лук стрелками порезанный, сок лимона.
- Шаг 2
Посолить и поперчить специями, выложить каперсы. Готовую салатную заправку. Подаем тут же. Вкуснооо!!!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
А раскройте секрет, что это за готовая заправка салатная? Для меня это загадка!
Аппетитно 😋😋😘!
Алечка, вот не поверишь, есть все ингредиенты в наличии, кроме авокадоpooh_lol Записываю, в ближайших планах будет, только от Пасхи отойду немного😅😊 Я кстати твою рыбку делал на Пасху, форель, скоро приду с отчётом😜
Здорово 🌷
Наипривлекатейнейший салатик! 🍀😍🍀