Мини-запеканки из курицы
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе3шт.
- кукуруза консервированная70г
- сыр твердый100г
- яйца куриные2шт.
- помидоры3
- сливки 20%0.5стакан
- маслины без косточек100г
- перец черный молотый0.5ч. л.
- соль0.5ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки184.11г204.57% от дневной нормы
- Жиры75.19г93.99% от дневной нормы
- Углеводы21.81г7.27% от дневной нормы
- Калории1590.48кКал66.27% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Куриное филе отварить, остудить, нарезать кубиками.
- Шаг 1
Добавить кукурузу без жидкости, нарезанные маслины. Посолить, поперчить.
- Шаг 2
Перемешать и разложить по 3 формочкам, смазанным маслом.
- Шаг 3
Сливки смешать с яйцами.
- Шаг 4
Залить формочки с куриным мясом, кукурузой и маслинами. Разложить нарезанные помидорки черри. Посыпать натертым сыром.
- Шаг 5
Запекать 15-20 минут при 180 С.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Аллочка все гениальное просто я в очередной раз убедилась! Здорово и красиво и вкусно)🌿🌿🌿
Аллочка, очень нежная запеканка!😍😘🌸🌸🌸
Вкусно! 😊
Аллочка, вот смотрю я в очередной раз на твою красивую подачу и представляю, как сижу в твоем ресторане "У Аллы"!!!😋😋😋💗
Восхитительные запеканочки😋🌺🌺🌺