Салат с куриной грудкой, редисом и руколой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- курица200г
- яйца куриные4шт.
- редис1пучок
- лук-резанец1пучок
- рукола1пучок
- сметана4ст. л.
- соль1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки68.41г76.01% от дневной нормы
- Жиры70.95г88.69% от дневной нормы
- Углеводы21.91г7.30% от дневной нормы
- Калории1012.0кКал42.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Вареную куриную грудку режем на кубики.
- Шаг 1
Отварные яйца также на кубики, лук - соломкой, редис - на треугольнички или как вам нравится) Солим, перчим по вкусу. Заправляем сметанкой или майонезом.
- Шаг 2
Руколу порвать руками. Можно сразу в салат, но мои мужчины категорично не едят руколу (как и многое другое), поэтому для себя я положила руколку в подготовленный перец и сверху салат).
- Шаг 3
Приятного аппетита:)
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Какой салатик аппетитный, прямо аппетит разыгрался с утра пораньше💗🌸😊
Венерочка, какой чудесный салат у тебя!!!!!😘😋🌺
Отличный салатик! 😃 Я своим сегодня тоже 😉 горку салата преподнесла 😄 и тоже они листовую зелень 🍀 не очень уважают))) 😎
От одной руколлы можно сума сойти. Обожаю
вкусный салатик 😊😊😃😃