Гаспачо из огурцов и ананаса
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- огурцы2шт.
- ананасы консервированные100г
- лук зеленый1стебель
- укроп2веточка
- петрушка2веточка
- перец чили красный1по вкусу
- оливковое масло1ст. л.
- лаймовый сок1ст. л.
- соль морская0.5ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки5.43г6.03% от дневной нормы
- Жиры16.83г21.04% от дневной нормы
- Углеводы32.47г10.82% от дневной нормы
- Калории295.59кКал12.32% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Огурцы, ананас, зеленый лук, петрушку и укроп нарежьте и измельчите в блендере.
- Шаг 1
Добавьте 1 стакан холодной воды, оливковое масло, сок лайма. Посолите, поперчите и взбейте еще раз. Охладите.
- Шаг 2
Приятного аппетита!!!
Реклама
Реклама
Оценить5.029
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Очень освежающий состав))) 😊🌺😋
Вот это супчик! 🌷🌷🌷
Ярко - зелено! 🍀🍀🍀😋
Интересное сочетание : огурец и ананас!pooh_lol Обязательно попробуем в деле.💐🐾🌺
Какая зелёненькая вкуснотень!!!!!!!!!🍀😋🍀