Филе в медово-соевом соусе
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе2шт.
- перец болгарский1шт.
- морковь1
- соевый соус1ч. л.
- мед жидкий1шт.
- семечки1шт.
- соус1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки95.0г105.56% от дневной нормы
- Жиры5.7г7.13% от дневной нормы
- Углеводы7.06г2.35% от дневной нормы
- Калории485.73кКал20.24% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Филе курицы помыть и нарезать тонкими ломтиками и обжарить на растительном масле. Перец и морковь нарезать соломкой, лук - полукольцами. Нарезанные овощи добавить к мясу, посолить, поперчить и все вместе тушить до готовности на слабом огне под крышкой. Мясо с овощами разложить по тарелкам и полить соусом. Соус: смешать соевый соус, мед и кунжут.
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
