Фото рецепта
Фото блюда

Картофельная запеканка с курицей и шпинатом

Время приготовления 1 ч 10 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • картофель600г
  • морковь100г
  • шпинат150г
  • куриное филе250г
  • яйца куриные3шт.
  • сливочное масло50г
  • соль1по вкусу
  • перец черный молотый1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки94.81г
    105.34% от дневной нормы
  • Жиры63.58г
    79.47% от дневной нормы
  • Углеводы120.34г
    40.11% от дневной нормы
  • Калории1432.01кКал
    59.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Картошку и морковку очистить и сварить до мягкости. Слить воду и размять овощи в пюре. Посолить по вкусу. Добавить 1-2 яйца, хорошо перемещать.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Куриное филе измельчить в фарш (я делала с помощью блендера). Отдельно измельчить промытый и обсушеный шпинат (можно предварительно обдать кипятком для большей мягкости). Шпинат смешать с куриным фаршем, добавить соль, перец, 1 куриное яйцо. Массу хорошенько вымешать.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    В смазанную маслом форму для выпечки выложить половину овощного пюре, разровнять. Сверху выложить шпинат с курицей.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Выложить оставшееся овощное пюре, разгладить поверхность и разложить кусочки сливочного масла. Выпекать в разогретой духовке 40 мин. при температуре 190 С. Перед тем, как выключить духовку, я присыпала верх запеканки натертым на мелкой терке пармезаном (это по желанию). И вот что получилось ! Приятного аппетита !!!

Оценить5.029
0

Автор рецепта

Фотография профиляАлина Долидзе,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    burro.salvia

    Алина, очень по мне такое сочетание овощей..., шпината..., курочки! 😋 Хорошая запеканка! Так что, я осталась... 😃💐😋

    • Фотография профиля
      Натали М

      Обожаю овощные запеканки,у вас очень вкусная получилась😍😘😃

      • Фотография профиля
        Алина Долидзе

        С удовольствием угощу ! 😄💐

          • Фотография профиля
            Nadejd@

            Какая аппетитная запеканочка, и мне кусочек!😋pooh_lol💗

              Оставить комментарий